ASTUCES POUR EVITER LA GUEULE DE BOIS

 03 TROIS ASTUCES POUR EVITER LA GUEULE DE BOIS

Après les astuces pour éviter les indigestions pendant les période festives, découvres sans tarder nos différentes recommandations pour soulager, prévenir les dégâts que peuvent causer un excès d'alcool

MANGER LES ALIMENTS GRAS🍳🍳

Il est vrai que manger avant de boire permet de réduire l’absorption de l’alcool dans le sang mais les aliments gras ici sont les meilleurs👌🏽👌🏽👌🏽 Alors avant de boire🍻 il faut prendre des aliments gras ou une nourriture grasse pour éviter d’avoir une gueule de bois🤦🏽‍♂️🤦🏽‍♂️ Quand on parle ici d’aliment gras ce n’est pas ton pain-beurre🍞🥖 tes chips🍟, tes croquettes🥓 ou ton plat de éru mais ceux qui contiennent de la bonne graisse comme les œufs🍳 de l’avocat🥑, le maquereau, la sardine… fais toi plaisir avec ces aliments et rassure-toi qu’ils réduiront l’absorption de l’alcool dans le sang et t’évitera la gueule de bois.😊😊

PRENDRE LES ALIMENTS RICHES EN VITAMINES C

L’alcool a tendance à affaiblir le système immunitaire😢😢😢 ce qui va créer une fatigue après l’avoir bu. On dirait qu’au lieu de boire tu est entrain de travailler😅😅 Alors, si tu peux, prends des aliments comme les oranges🍊 le citron🍋, le pamplemousse, la papaye avant d’aller boire ; ça t’aidera à booster ton système immunitaire et à prévenir cette fatigue là😊😊.

BOIRE DE L’EAU💦💦

L’eau c’est bae❤️ ! on en parlera jamais assez👂. Vous devez le prendre avant, pendant et après le boivement🥲🥲. Ceux qui boivent beaucoup ont généralement l’organisme qui est déshydraté et c’est ça qui cause les maux de têtes😰, la fatigue😓, les j’ai mal au dos, j’ai mal au ventre et même d’autres maux que tu ne connaissais même pas l’existence😅😅. En t’hydratant avant et pendant ton boivement, tu réduis la concentration de l’alcool dans le sang et en même temps élimines les toxines et préviens de ce fait la gueule de bois du lendemain 👌🏽👌🏽😊😊

Même si la meilleure  solution pour que tu  ne te sente pas mal est de ne pas boire d'alcool, plus haut néanmoins sont astuces pour repousser   les maux de tête, les malaises qui peuvent liées à une soirée pleine d'alcool 

Joyeuse fêtes de fin d'année. Amusez vous avec modération